来例假可以吃阿胶。
阿胶是一种中药材,具有补血润燥、滋阴养颜的功效,可以缓解经期不适症状。在来例假期间,女性身体容易失血,阿胶可以起到补充血液、滋养身体的作用,对身体有益。但是,需要注意阿胶的用量不要过大,以免导致腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是,在使用阿胶的时候,建议按照医生的建议进行使用,避免自行使用或者过量使用阿胶。同时,女性在例假期间还需要注意饮食清淡,多摄入一些维生素和矿物质,以保持身体健康。
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