雪糕会让人变胖。
雪糕中含有大量的糖分和脂肪,摄入过多会导致热量摄入过剩,导致体重增加。同时,大部分雪糕也缺乏蛋白质和纤维素等营养素,容易让人产生饥饿感,进而摄入更多的卡路里。此外,一些加工过程中的添加剂和防腐剂也可能对身体造成不良影响。
需要注意的是,适量食用雪糕是可以的,但是要注意控制摄入量,尤其是对于想要减肥或控制体重的人来说。此外,选择低糖、低脂、高蛋白的雪糕,或者自制健康的雪糕,也是一个不错的选择。
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