需要按以下步骤处理骑车摔倒的膝盖肿痛。
1. 先用冰敷处理:将冰块包在毛巾中,放在患处,每次持续敷15-20分钟,每天敷3-4次,可以减轻肿痛和炎症。
2. 接下来用止痛药:如果疼痛过于剧烈,可以服用止痛药来缓解疼痛,但不应长期服用。
3. 进行休息:将受伤的膝盖保持在休息状态,避免过度运动、扭伤或再次受伤。
4. 如情况严重,应及时就医:如果疼痛加剧或无法缓解,或有肿胀等症状,建议尽快去医院进行检查及治疗。
需要注意的是,敷冰时一定要将毛巾包好,避免冰直接接触皮肤,造成冷烫伤。在使用止痛药时要按照医生的建议,不要超量使用或长期依赖。同时,摔伤后最好持续观察几天,保持休息状态,避免再次受伤。
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