坐飞机耳朵疼通常是因为飞机在升降过程中,气压变化导致耳朵压力不平衡,在耳中产生不适感。为缓解耳朵疼痛,可以采取以下方法:
1.咽下口水或者咀嚼口香糖,可以调节耳腔压力,缓解疼痛。
2.进行耳朵排气,将双手拍打耳朵,或者用食指和拇指揉耳朵,也可以通过张嘴,将气体推出耳朵。
3.使用耳塞,帮助调整耳腔压力平衡,降低飞行时产生的耳朵不适感。
4.轻揉颈部,缓解紧张情绪,降低耳朵疼痛。
需要注意的是,如果在飞行前已经感到耳朵不适,应该及时去医院进行诊断治疗。另外,如果耳朵疼痛过于严重,也应该及时寻求医生的帮助。