在开始补钙的头几个月内，补充钙片可能对骨骼健康起到积极作用，在长期的时间里，坚持补钙可以更有效地预防和治疗骨质疏松症。

补钙对于骨骼发育、维护骨骼健康有着积极的作用。钙是人体最重要的营养成分之一，它不仅参与血液凝固、神经传导等生理活动，还在维护骨骼健康方面发挥着非常重要的作用。由于现代生活、饮食因素等原因，人体摄入的钙量不足以满足身体的需要，因此需要依靠食物或药物等方式进行补钙。补充钙片的时间因人而异，补钙需要依靠时间进行累积，具体还需要考虑人体机能、饮食结构等相关因素。一般来说，补充钙片的时间需要长期维持，连续服用6个月以上，才能有效的提高血钙浓度。同时，针对女性、老年人等特定人群更应该重视钙的摄入量，以充分保障身体健康。

需要注意的是，补充钙片需在医生或营养师的指导下进行。如果您长期服用钙片却未见效，需及时就诊，查找原因，否则过多的摄入钙成分也会导致身体的不良反应。同时，在饮食方面应适当增加含钙高的食物，如绿叶蔬菜、豆类、奶制品等，综合补充，更有助于提高身体对钙的吸收利用率。