内双可以通过化妆、按摩、贴双眼皮贴等方式变成外双。

1. 化妆：使用双眼皮胶水或双眼皮贴纸，在眼睛的折线处进行贴合，使双眼皮线条变得更加清晰，眼睛变成外双。选择适合自己的产品和使用方法，同时也需要注意保持眼部卫生，避免对眼睛造成伤害。

2. 按摩：使用护肤品或按摩棒等物品，轻轻按摩眼部周围的肌肤，促进眼部的血液循环和新陈代谢，使眼睛周围组织更加紧实，同时也有助于改善眼部浮肿和黑眼圈等问题。

3. 贴双眼皮贴：双眼皮贴纸的原理是通过将双眼皮胶带或贴纸贴在内双的眼皮上，使眼皮形成双重眼皮的效果。需要注意的是，正确选择贴纸大小和胶水颜色，避免对肌肤造成过多的压力。

4. 眼部针灸或手术：如果上述方法无法达到想要的效果，可以考虑通过眼部针灸或手术来改变眼部形态。这种方法需要在医生的指导下进行，对于个人来说也存在一定的风险和副作用。

需要注意的是，在进行任何改变眼部形态的方法前，一定要了解自己的眼皮肤质及是否存在过敏情况，避免造成眼部不适和肌肤问题。此外，正确使用化妆品和按摩工具也是非常重要的，避免对眼部造成伤害。