孕妇能吃枸杞。
枸杞是一种可以补肾壮阳的中药材,具有养 liver,明目、养血、润肺、益精等功效。虽然是补品,但是孕期适量食用对宝宝和孕妇都有好处。首先,枸杞可以促进免疫力,提高身体抵抗力,降低感染疾病的风险。其次,它还可以帮助减轻孕期的贫血症状,增强身体免疫力,有助于预防妇科病。不过,孕妇在食用枸杞时需要适量,过多食用会加重身体负担,出现过敏等不良反应。
需要注意的是,孕妇在食用枸杞时,最好遵医嘱适量食用。如果有过敏史或者糖尿病等慢性疾病,应先咨询医生。此外,孕妇最好选择干燥的枸杞,既卫生又方便携带,而且容易保存。同时,也可以将其泡水或者煮汤,还可以加入到面食、米饭等中食用,味道鲜美。
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