一看手机就眼睛疼可能是眼睛疲劳引起的。
使用手机、电脑等电子设备时,眼球需要不断跳变焦距以适应不同距离的屏幕,而眼部肌肉也需要持续收缩和放松。长时间保持此种状态容易导致眼球疲劳,进而出现眼睛酸痛、发痒等症状。此外,手机屏幕和电脑屏幕所发出的蓝光也可能造成眼睛疼痛。观察这种屏幕时,眼睛需要调整自身的视觉光谱来适应这种光源,而长时间的曝露会导致眼睛疲劳、病变。
需要注意的是,平时使用手机时应注意放松眼部肌肉,经常进行眼保健操,给眼睛适当的休息时间。此外,可以采取一些措施来减少蓝光对眼睛的伤害,如选择护眼屏幕或贴膜、调整屏幕亮度和色温等。