营养不良会出现什么样的后果营养不良会出现什么样的症状_生活百科

创始人

2024-09-22 11:11:46

营养不良会出现多种症状。

营养不良是指人体缺乏必需的营养素导致的营养水平下降的一种疾病。常见的营养不良症状包括：

1. 发育不良：身高和体重增长缓慢，生长发育迟缓，出现佝偻病、马蹄形足等疾病。

2. 贫血：营养不良会导致贫血，表现为面色苍白、疲乏无力、容易短气等。

3. 免疫力下降：因为缺乏蛋白质，免疫系统的功能下降，容易感染疾病。

4. 心理问题：营养不良还会导致心理问题，如情绪不稳定、易怒、神经衰弱等。

5. 消化系统问题：容易出现腹泻、便秘、腹胀等消化问题，严重的可能导致急性胃肠炎。

6. 骨质疏松：缺乏钙和维生素D会导致骨质疏松，易骨折。

需要注意的是，不同的生长发育阶段，因缺乏的营养素不同，出现的症状也不同。婴幼儿期缺乏蛋白质容易导致消化系统问题和生长发育迟缓，青少年期缺锌会导致生殖发育障碍等。因此，日常饮食要保证多样化，不要只食用单一种类的食物，以确保摄入各种必需营养素。若遇到明显的症状，应及时就医并进行检查。