交感神经和副交感神经是人体自主神经系统的两个分支。
交感神经和副交感神经都属于人体的自主神经系统,也称为“自律神经”。自主神经系统是一组自主控制身体内部环境的神经网络,不受意志控制。交感神经和副交感神经分别负责身体的应激反应和恢复平衡。
交感神经在应对紧急情况时发挥作用,如在运动、激动、惊恐等情况下,交感神经会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,使心率加快、血压升高、呼吸加深等,以应对紧急情况。同时,交感神经还能影响消化系统、泌尿系统和生殖系统等器官,以保证身体能在应激情况下有足够的能量应对危险。
副交感神经则是在身体处于安静状态下发挥作用,如在睡眠、饱食、松弛等情况下,副交感神经会释放乙酰胆碱等神经递质,使心率降低、血压下降、呼吸变得平稳等,以维持身体内部的平衡状态。同时,副交感神经还有助于促进消化、排泄和性功能等器官的正常运作。
需要注意的是,交感神经和副交感神经在人体内是协同作用的,二者的平衡状态对人体的健康至关重要。当交感神经过度活跃或副交感神经失调时,会对身体健康造成影响,如失眠、消化不良、血压升高等。因此,保持身心平衡,放松心情,有助于维持交感神经和副交感神经的平衡状态,保持身体健康。