交感神经和副交感神经是人体自主神经系统的两个分支。

交感神经和副交感神经都属于人体的自主神经系统，也称为“自律神经”。自主神经系统是一组自主控制身体内部环境的神经网络，不受意志控制。交感神经和副交感神经分别负责身体的应激反应和恢复平衡。

交感神经在应对紧急情况时发挥作用，如在运动、激动、惊恐等情况下，交感神经会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，使心率加快、血压升高、呼吸加深等，以应对紧急情况。同时，交感神经还能影响消化系统、泌尿系统和生殖系统等器官，以保证身体能在应激情况下有足够的能量应对危险。

副交感神经则是在身体处于安静状态下发挥作用，如在睡眠、饱食、松弛等情况下，副交感神经会释放乙酰胆碱等神经递质，使心率降低、血压下降、呼吸变得平稳等，以维持身体内部的平衡状态。同时，副交感神经还有助于促进消化、排泄和性功能等器官的正常运作。

需要注意的是，交感神经和副交感神经在人体内是协同作用的，二者的平衡状态对人体的健康至关重要。当交感神经过度活跃或副交感神经失调时，会对身体健康造成影响，如失眠、消化不良、血压升高等。因此，保持身心平衡，放松心情，有助于维持交感神经和副交感神经的平衡状态，保持身体健康。