假近视和真近视是两种不同类型的近视。假近视是一种暂时性的现象，通常由于长时间盯着近距离物体造成的眼睛疲劳所导致；而真近视则是一种先天或后天的眼球形态问题，导致在远处看物体模糊或不清晰。

假近视和真近视最大的区别是产生原因不同。假近视是一种暂时性的眼睛状况，通常是由于长期盯着近距离物体或者是过度用眼导致眼睛疲劳所产生的。眼睛疲劳使得晶状体不能及时调节，暂时失去角膜对焦能力，从而产生眼睛近视的感觉。但是，一旦减少眼睛疲劳，眼球就会恢复正常状态，假近视也会自然消失。

相比之下，真近视是一种眼睛形态问题。由于眼球过于长或者眼睛角膜过度弯曲，导致光线离聚点太远，眼睛难以正确地对远距离物体进行调节，导致远处物体模糊或不清晰。真近视是一种常见的近视类型，通常是由于遗传、不良生活习惯、过度用眼等原因造成的。

需要注意的是，假近视是一种相对比较轻微的眼睛问题，可以通过调整生活和工作环境等方式预防和缓解。比如说，避免长时间盯着屏幕或书本，定时做眼保健操，适当进行户外活动，等等。而真近视则需要通过眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等方式进行矫正，且一旦发生，通常需要长期进行维护和治疗。因此，在日常生活中，需要认真保护眼睛，避免过度用眼和过度疲劳，以免引起某些不良的近视病变。