山药皮能吃。
山药皮是指山药表面的坚硬部分,可以用来制作药材或食用。山药皮中含有丰富的黏液质和淀粉质,具有滋阴润燥、调理肠道等功效。因此,它是非常有营养价值的一部分,可以被食用。
需要注意的是,如果想食用山药皮,需要将其清洗干净,削去过于粗硬的表面,再进行烹饪或处理。此外,对于消化系统较为脆弱的人,过量食用可能会有不适。建议在食用前先咨询医生或营养师的建议。
上一篇:什么体质的人容易长四颗智齿
下一篇:春天怎样养生样养肝护肝补阳气