下雨天适合做艾灸吗 下雨天适合做针灸吗
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2024-09-21 09:22:21

下雨天适合做艾灸。

下雨天气温较低，湿气较大，人体的阳气容易被湿气所困。艾灸有温阳祛湿的作用，适合在下雨天进行。此外，下雨天气候潮湿气压较低，容易造成人体风寒湿气内侵，而艾灸有祛风散寒、通经活络的功效，可预防气滞血瘀，对于关节酸痛、肠胃不适等疾病也有一定的缓解作用。

需要注意的是，艾灸时要注意火候和灸点的选择。火候不宜过大，一般以温热为宜，过高的火候容易烧伤皮肤。灸点的选择要根据个人情况进行，如经常手脚冰凉的人可选择足三里、太冲等穴位艾灸，同时需注意穴位的大小和深浅以保证安全。艾灸过程中要保持放松，避免突然站起或活动，以免出现晕厥等情况。

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