营养性缺铁性贫血表现营养性缺铁性贫血多见于哪个年龄段_生活百科

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2024-09-21 07:42:11

营养性缺铁性贫血多见于缺铁的人群。

铁是合成血红蛋白的必需元素，缺乏铁会导致合成血红蛋白的能力下降，从而引起贫血。营养性缺铁性贫血是指由于膳食中缺乏足够的铁元素而引起的贫血。这种贫血多见于青少年、女性、孕妇、哺乳期妇女和老年人等人群，因为这些人群的身体需要铁元素的量较大，但是膳食中摄入的铁元素却不足。

需要注意的是，预防营养性缺铁性贫血应从膳食入手，应摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，还应避免过量饮茶或咖啡，因为这些饮品中的物质会影响铁元素的吸收。如果已经出现贫血症状，应及时到医院检查，听从医生的建议进行治疗。