怎么手淫不伤身体_生活百科

创始人

2024-09-21 02:11:19

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手淫的时候可以不伤身体。

手淫是一种正常的性行为，只有在过度频繁或方法不当的情况下才会给身体带来负面影响。因此，如果想要手淫不伤身体，需要注意以下几点：

1.频率适当

手淫的频率应该适度，不要过于频繁，一天一到两次即可。过度频繁会让身体失去能量，影响健康。

2.方式正确

手淫的方式应该正确，不要用太大力或者采用不卫生的方式。过度刺激阴茎会导致其敏感度下降，从而影响性生活的质量。

3.心态健康

手淫的过程要放松心态，不要过于刺激或者情绪波动较大。过度刺激会使身体紧张，影响健康。

需要注意的是，过度频繁、方式不当、心态不健康的手淫都会对身体造成伤害，所以手淫时要注意自己的身体和心态。同时，也不要让手淫成为唯一的放松方式，要有其他健康的放松方式。

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