茯苓配什么泡水喝的功效茯苓配什么泡水喝祛湿补气_生活百科

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2024-09-21 01:22:14

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茯苓最好配红枣泡水喝。

茯苓性平味甘，有健脾益胃、利水消肿、安神定志等功效。而红枣也有补脾益气、养血安神的作用。茯苓与红枣搭配能够相互补充、协同作用，达到更好的效果。

具体做法为：取适量的茯苓和红枣，放入热水中泡制即可。建议每次使用茯苓和红枣的比例为1:3，即每次使用3颗红枣搭配1片茯苓。

需要注意的是，茯苓有一定的利尿作用，建议在晚上饮用时减少茯苓的用量，以免影响睡眠。同时，茯苓也有一定的降血糖作用，糖尿病患者应避免过量食用。

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