姨妈来之前体重会不会增加姨妈来之前体重会上升吗_生活百科

创始人

2024-09-20 19:11:15

姨妈来之前体重可能会上升。

在月经周期中，卵巢内分泌激素的变化会影响水分平衡和代谢率，由此导致体重上升或下降的现象。一般在月经前的一周，体重会有所上升，这是因为雌性激素和孕激素的变化导致体内钠和水分的潴留，导致体重增加。此外，可能因为血糖的变化导致食欲增加，进而摄入的能量增加，也可能会导致体重增加。

需要注意的是，姨妈来之前体重的上升可能是暂时的，只是暂时的水分潴留和代谢变化的影响造成的。如果一直保持这种状况，可以考虑调整饮食和运动，避免进食过多的盐分、糖分和脂肪，同时多进行适当的有氧运动。另外，如果月经周期和体重变化过于明显或异常，应及时就医检查是否有疾病影响。