排卵期能运动。
排卵期是指女性月经周期中排卵的时间,通常为月经开始的第14天左右。在排卵期,女性的身体会分泌出大量的雌性激素和孕激素,这些激素会促进性欲和生殖器官的充血,因此排卵期是性生活和运动的好时机。
此外,运动有助于促进血液循环和新陈代谢,提高免疫力和身体抵抗力,对女性的身体健康有很多好处。因此,在排卵期进行适当的运动,不仅不会影响受孕,还能促进身体健康。
需要注意的是,在进行运动时,女性要注意自身的身体状况,不要过度运动或运动不当,以免造成身体损伤。同时,建议女性在进行有氧运动时使用适当的护具,以保护生殖器官。如果有身体不适或不适合进行剧烈运动的女性,可以选择一些轻度的运动方式,如散步、瑜伽等。