更年期是多少岁开始 更年期是多少岁正常
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2024-09-20 12:42:42

更年期一般从45-55岁左右开始。

更年期是女性生理周期中的一个阶段，也称为围绝经期。通常从45-55岁之间开始，但是也有个别女性在40岁就进入更年期，甚至有些女性会推迟到60岁。在这个阶段，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，从而引起多种身体和心理上的变化，例如：热潮红、盗汗、焦虑、情绪波动等。

需要注意的是，虽然更年期是自然的生理阶段，但是其会对女性的身心健康带来影响。因此，女性在更年期时应当加强自我保健和医学监护，包括合理饮食、适当运动、心理疏导等方面。同时，在更年期时应该定期体检，了解身体状况和及时处理问题。

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