吃口香糖的危害到底多可怕吃口香糖的危害儿童版_生活百科

创始人

2024-09-20 09:22:25

吃口香糖既有危害也有好处。

一、危害：

1. 消化不良：口香糖中的糖醇不能被人体消化，会在肠道中大量积聚，导致胀气、腹泻等消化不良症状。

2. 牙齿损坏：口香糖中的糖分和酸性物质会侵蚀牙齿，导致牙齿脆弱、龋齿等问题。

3. 化学物质：一些口香糖中可能含有人工色素、香精、防腐剂等化学物质，长期食用有一定的慢性毒性。

二、好处：

1. 促进唾液分泌：咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌口水，有利于降低口腔干燥引起的口臭和细菌繁殖。

2. 神经调节：咀嚼口香糖可以刺激咀嚼肌及牙齿周围的神经末梢，调节神经系统，减轻压力和疲劳。

3. 消除口臭：口香糖中添加的香精和薄荷等成分能够起到去除口臭的作用。

所以，吃口香糖既有危害也有好处，应该适量食用，注意口腔卫生和牙齿健康。

需要注意的是，儿童不宜过量食用口香糖，以免影响身体健康。同时，挑选口香糖时要注意成分表，选购低糖、低脂、无添加剂的口香糖，并保持口腔清洁，定期洗牙。