含糖量低的水果有哪些？_生活百科

admin

2023-05-29 09:20:57

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一、猕猴桃

猕猴桃绝对是低糖水果。它含有大量的糖醇，可以很好的调节糖代谢。每年9月至11月成熟，当季可在超市、水果店买到。

00-1010雪莲果含水分多，热量低，非常适合减肥者食用。一般11月上市。买的时候最好选小的，皮白的。

00-1010柚子不仅可以直接食用，还可以榨汁饮用。一般从11月到12月成熟，有些晚熟品种要到次年2月才成熟。

00-1010苹果很常见。超市或水果店一年四季都有卖，所以含糖量少。

00-1010樱桃也是含糖量低的水果。女生多吃，有美容效果。一般来说，它在五月到六月上市。味道酸甜，可以多吃点。

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