心率慢的提高方法是:通过运动锻炼和药物治疗来增加心脏收缩力和心率。
1. 运动锻炼:进行中等强度的有氧运动如步行、跑步、游泳等。这些运动可以增强心脏收缩力,促进心脏的健康。要持续锻炼,每周至少150分钟进行中等强度的运动。
2. 药物治疗:使用甲状腺素(促甲状腺素)或β-受体激动剂(如异丙肾素)进行治疗。甲状腺素可以增加心率和心脏收缩力,而β-受体激动剂则是通过刺激心脏β-受体来提高心率。
需要注意的是,在进行运动前需要进行适当的热身,以避免因突然增加运动强度而导致的受伤。药物治疗需要在医生的指导下进行,不能自行根据个人喜好使用药物。
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