青春期功血的最好治疗方法是在饮食上进行调整和加强锻炼。

青春期是男女生长发育最迅速的时期，身体不断需要新陈代谢，但是青春期的孩子往往由于生活习惯和学习等原因，饮食、休息及锻炼等方面容易出现不足。造成营养均衡的问题，长期下来就会引发一系列健康问题，其中就包括青春期功血。因此在青春期可以通过以下方面加强治疗：

1. 饮食调整：青春期的孩子需要多食用富含铁元素的食物，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆制品等。同时，多吃富含维生素C和铜的食物也对促进铁的吸收有帮助，如柑橘类水果、草莓、菠菜、西兰花、甜椒等。

2. 加强锻炼：合理的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高机体代谢水平，从而增强抵抗力和免疫力，并有助于促进造血功能，达到改善功血的目的。可以选择适合自己的运动项目和强度，如跑步、游泳、球类运动等。

需要注意的是，治疗功血的同时，要避免食用过多含有钙、饱和脂肪、咖啡因等对铁的吸收不利的食物，如奶制品、卡路里丰富的零食、碳酸饮料等。另外，孩子在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，如早睡早起、适度运动、保持心情愉悦等。如果功血严重，应及时就医。