流感不能吃生冷食品。
流感是由病毒引起的传染病,人体在感染后免疫力会下降,因此需要注意饮食。生冷食品如生蔬果、凉拌菜、冰品等都可能含有细菌或病毒,容易引起胃肠道疾病,加重身体的负担,不利于康复。
此外,流感需要多喝水、多吃清淡易消化的食品,如面条、粥、蛋汤、水煮蔬菜等,以补充身体所需的能量和营养物质,有助于提高免疫力,加速病情好转。
需要注意的是在烹调食品时,一定要加热到适当温度,避免食品中的细菌和病毒残留。同时,要保持手卫生,勤洗手,避免交叉感染。在食用罐头、包装食品等时要查看保质期,避免过期食品造成危害。
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