黄体酮的蔬菜有哪些_生活百科

黄体酮的蔬菜有哪些

创始人

2024-09-19 23:01:16

黄体酮的蔬菜有菠菜、芹菜、茴香等。

黄体酮是一种女性激素，对于女性的月经周期和孕育有重要作用。而一些蔬菜中含有黄体酮，可以通过食用这些蔬菜来增加黄体酮的摄入量。其中，菠菜是含黄体酮最多的蔬菜之一，每100克菠菜中含有大约0.5毫克的黄体酮。此外，芹菜和茴香也是含有黄体酮的蔬菜，每100克芹菜中含有0.3毫克左右的黄体酮，每100克茴香中含有0.2毫克左右的黄体酮。

需要注意的是，虽然这些蔬菜中含有黄体酮，但是其含量相对较低，不能替代药物治疗。同时，一些女性在月经期和怀孕期间需要控制黄体酮的摄入量，因此在食用这些蔬菜时需要注意适量。

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