来月经胃不舒服怎么办来月经胃不舒服怎么回事_生活百科

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2024-09-19 15:02:24

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来月经胃不舒服可能是因为月经期间激素变化引起的。

女性月经期间，卵巢会分泌激素，如雌激素和孕激素，这些激素的变化可能会影响到胃肠道的正常运作，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。此外，月经期间还可能伴随着腹部肌肉收缩，进一步加剧了胃肠道的不适感。

需要注意的是，月经期间应该注意饮食习惯，避免过度饮食和摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，以免加重胃肠道不适。同时，可以适当进行体育锻炼，缓解身体的紧张感和焦虑感，有助于减轻月经期间的不适感。如有严重的胃肠道不适和症状加重，应及时就医。

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