经常失眠的人容易得冠心病吗经常失眠的人容易得什么病_生活百科

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2024-09-19 14:31:05

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经常失眠的人容易得心血管疾病。

失眠会影响心理和生理健康，导致身体产生一系列的生理反应，如增加心率、血压、肾上腺素等激素的分泌，这些反应都会对心血管系统产生不利影响。研究显示，长期失眠的人比正常睡眠者更容易患高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病。

需要注意的是，失眠不是疾病，而是一种症状，应该找到病因并加以解决。同时，失眠的治疗也可以预防心血管疾病的发生。建议失眠患者保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、精神紧张、饮食过度等不良生活习惯，同时在医生的指导下适当服用药物。

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