长期失眠会死人吗长期失眠会脑萎缩吗_生活百科

创始人

2024-09-15 18:01:37

长期失眠不会直接导致死亡，但会对健康造成负面影响。

长期失眠可能会导致身体和心理健康问题，如产生焦虑、抑郁、头痛、肌肉疼痛等.长期睡眠不足可能导致免疫系统受损，增加患疾病的风险，如心脏病、糖尿病和高血压等.此外，长期失眠还可能影响认知功能和思维灵活性。

需要注意的是，睡眠是人体的必需品，长期失眠会影响日常生活、工作和学习等，所以应及时采取措施改善睡眠质量。如果长期失眠持续并伴有重要症状，应及时就医检查。

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