孕妇吃叶酸有什么好处和作用 孕妇吃叶酸有什么要求
创始人
2024-09-15 03:02:28

孕妇吃叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷和其他先天性缺陷。

1. 叶酸是一种维生素B，对胎儿神经系统发育至关重要。

2. 孕妇在怀孕前、怀孕初期及整个孕期都应该摄入足够的叶酸。

3. 叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和脑膜膨出。

4. 叶酸还能减少其他先天性缺陷，如唇腭裂和心脏缺陷。

需要注意的是，孕妇应该在医生的指导下补充叶酸，不要自行增加剂量。另外，叶酸可以通过饮食来摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

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