叶酸对孕妇起什么作用
创始人
2024-09-15 01:31:21

叶酸对孕妇起到促进胎儿神经系统发育、预防胎儿神经管缺陷等作用。

1. 促进胎儿神经系统发育：叶酸是合成DNA的必需物质之一，能够促进胎儿神经系统的发育，预防出生缺陷。

2. 预防胎儿神经管缺陷：孕妇在怀孕前3个月及孕期前半段补充叶酸，能够有效预防胎儿神经管缺陷的发生，如脊柱裂、脑积水等。

需要注意的是，孕妇在补充叶酸时应根据医生建议进行，不宜自行超量补充，以免影响健康。同时，叶酸的最佳来源是食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，应保持均衡饮食，避免单一食物摄入过多。

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