叶酸在人体起什么作用
创始人
2024-09-14 22:31:17

叶酸在人体起重要作用，包括促进胎儿神经管正常发育、维护心血管健康、预防贫血等。

1. 促进胎儿神经管正常发育：叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素之一，缺乏叶酸易导致胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。

2. 维护心血管健康：叶酸能够降低血液中同型半胱氨酸（Hcy）的水平，降低Hcy水平可预防心血管疾病的发生。

3. 预防贫血：叶酸参与DNA合成和维持正常红细胞的生长，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞贫血。

需要注意的是，孕妇应该在孕前就开始补充叶酸，以保证胎儿神经管正常发育。同时，过量的叶酸摄入也会对健康造成影响，应该遵循合理的摄入量。

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