孕妇喝牛奶有以下功效与作用：

1. 提供钙质：牛奶是一种丰富的钙质来源。孕妇每天需要额外的钙质来支持胎儿的骨骼和牙齿的发育，以及维持自身骨骼的健康。喝牛奶可以有效地补充孕妇所需的钙质，预防孕妇和胎儿患上骨质疏松症等相关问题。

2. 提供蛋白质：牛奶含有丰富的优质蛋白质，可以为孕妇提供必要的营养。蛋白质是胎儿生长和发育所需的基本营养物质，同时也对孕妇自身的组织修复和代谢过程至关重要。

3. 补充维生素D：牛奶是维生素D的主要来源之一。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对胎儿的骨骼发育至关重要。此外，维生素D还有助于维持孕妇的免疫系统和心脏健康。

4. 增强免疫力：牛奶中含有的维生素A、维生素B2、维生素B12等营养物质可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。免疫力的提升对于孕妇来说尤为重要，因为孕期免疫系统会相对较弱。

5. 补充能量：孕妇需要额外的能量来维持胎儿和自身的正常生理功能。牛奶中的脂肪含量较高，可以为孕妇提供额外的能量，满足孕期的能量需求。

需要注意的是，有些孕妇可能对牛奶中的乳糖不耐受或过敏。在喝牛奶之前，孕妇应该咨询医生或营养师的建议，并根据个人情况选择适合的牛奶类型。