叶酸的用途与功效 叶酸的用途功效
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2024-09-14 20:00:54

叶酸是一种重要的维生素，能够发挥多种功效，特别对孕妇和胎儿的发育至关重要。

1. 促进胎儿神经系统的发育。叶酸能够帮助形成胎儿的神经管，预防胎儿神经管缺陷的发生。

2. 预防心血管疾病。叶酸能够降低血液中的同型半胱氨酸水平，预防心血管疾病的发生。

3. 提高免疫力。叶酸能够促进细胞分裂和修复，提高机体免疫力。

4. 缓解忧郁症状。叶酸能够调节神经递质的合成，缓解忧郁症状。

需要注意的是，孕妇在妊娠初期应该积极补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷的发生。同时，过量的叶酸摄入也会对健康造成一定的影响，应该在医生的指导下合理补充。

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