更年期吃谷维素的功效与作用 更年期吃谷维素的功效
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2024-09-14 19:01:39

更年期吃谷维素可缓解更年期症状、增强免疫力、预防心血管疾病等。

1. 缓解更年期症状：谷维素是一种天然的植物雌激素，能够缓解女性更年期症状，如潮热、出汗、失眠、情绪波动等。

2. 增强免疫力：谷维素中的多种维生素和矿物质能够增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

3. 预防心血管疾病：谷维素中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分能够降低血脂、抑制血小板凝聚，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，谷维素虽然是天然植物中提取的雌激素，但仍然具有激素作用，需要在医生的指导下使用。同时，过量使用谷维素也会带来一些副作用，如乳腺增生、子宫内膜增厚等。

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