胃酸的作用包括消化食物、杀灭细菌、促进营养吸收等。
1. 消化食物:胃酸能够分解蛋白质,将食物中的蛋白质分解为胃蛋白酶,从而促进蛋白质的消化。
2. 杀灭细菌:胃酸还能够杀死大部分进入胃内的细菌,保护身体免受细菌感染。
3. 促进营养吸收:胃酸能够将胃内的食物分解为小分子物质,便于营养的吸收和利用。
需要注意的是,胃酸的过多或过少都会影响身体健康,过多会导致胃酸反流、溃疡等问题,过少则会影响营养的吸收和免疫力的降低。因此,应该保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
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