果胶功效 果胶铋胶囊的功能和作用
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2024-09-14 09:52:09

果胶是一种天然的水溶性纤维素，具有多种功效，如降血脂、降血糖、促进肠道健康等。

1. 降血脂：果胶可以与胆固醇、脂肪酸等物质结合，减少其在肠道内的吸收，从而降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

2. 降血糖：果胶可以减缓糖类在肠道内的吸收速度，使血糖上升的幅度降低，有助于控制血糖水平。

3. 促进肠道健康：果胶可以增加肠道内有益菌的数量和活性，抑制有害菌的繁殖，维护肠道菌群平衡，有助于预防便秘、肠癌等疾病。

需要注意的是，果胶摄入过多可能会引起胃肠道不适，应逐渐增加摄入量并充分饮水。同时，应根据自身情况适量摄入，避免过量。

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