便秘果功效便秘果多少钱一斤_生活百科

创始人

2024-09-14 08:21:51

便秘果具有缓解便秘的功效。

1.促进肠道蠕动：便秘果中的纤维素可以刺激肠道蠕动，增加排便次数。

2.增加肠道润滑：便秘果中的果胶可以吸收水分，形成黏液，润滑肠道，便于排便。

3.促进菌群平衡：便秘果富含益生菌，可以促进肠道菌群平衡，增加肠道健康。

需要注意的是，便秘果可以生食或制成果汁食用，但过量食用可能会导致腹泻，应适量食用。同时，便秘果也不适合腹泻患者食用。

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