枸橼酸的功效和作用 枸橼酸的功效与作用
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2024-09-14 06:41:33

枸橼酸是一种天然有机酸，具有多种功效和作用。

1. 帮助消化：枸橼酸能够促进胃液分泌，增加消化酶的活性，有助于消化食物。

2. 提高免疫力：枸橼酸富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低胆固醇：枸橼酸可以降低人体内的胆固醇含量，对预防心血管疾病有一定作用。

4. 减肥美容：枸橼酸可以促进脂肪代谢，减少脂肪积累，有助于减肥和美容。

需要注意的是，枸橼酸虽然具有多种功效和作用，但是过量摄入会对身体造成负担，建议适量食用。同时，某些人群如胃酸过多或患有溃疡病等消化系统疾病的人不宜食用过多枸橼酸。

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