小孩吃鱼肝油的功效与作用主要包括增强免疫力、促进骨骼发育、保护心脏血管等方面。
1. 增强免疫力:鱼肝油中含有丰富的omega-3脂肪酸和维生素A、D等营养成分,能够增强小孩的免疫力,减少感冒、流感等疾病的发生。
2. 促进骨骼发育:鱼肝油中含有丰富的维生素D,有助于促进小孩的骨骼发育,预防佝偻病等疾病。
3. 保护心脏血管:鱼肝油中的omega-3脂肪酸能够降低小孩的血脂水平,预防心脑血管疾病的发生。
需要注意的是,鱼肝油中含有一定量的维生素A和D,过量摄入可能会导致中毒,因此应按照医生或药师的建议进行用药。此外,孕妇、哺乳期妇女和正在服用其他药物的人群应谨慎使用。
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