生花生米的功效与作用及副作用禁忌生花生米的功效与作用和禁忌_生活百科

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2024-09-13 20:42:16

生花生米有治疗胃病的功效和作用。

1. 缓解胃酸过多：花生米中含有较多的碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃酸过多的症状。

2. 保护胃壁：花生米中的蛋白质和脂肪酸可以形成一层保护胃壁的膜，减轻胃酸对胃壁的刺激，有助于胃炎、胃溃疡等疾病的治疗。

3. 改善消化：花生米中的纤维素和不易消化的碳水化合物可以刺激肠道蠕动，促进消化，有助于缓解胃部不适和胃胀。

4. 补充营养：花生米中富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等多种营养素，有助于促进身体健康。

需要注意的是，花生米虽然有治疗胃病的功效，但是过量食用容易引起胃肠不适，特别是对于胃酸过多、胃溃疡等胃病患者，应适量食用。另外，花生米也是一种高热量食品，不适合长期大量食用，容易导致肥胖。