饭店酒店的玉米汁好喝吗？事实是不好喝的，和家里鲜榨的完全不一样。你可能不知道餐厅的玉米汁都是配好的，知道的人自然就明白了！这个话题我们就不说了，比较费时间。

今天的文章还有一款非常好的保健豆浆，适当分享给大家。喝了对头发很好。所以今天的文章信息量很大，我觉得一定值得一读。

正宗玉米汁做法

用剪刀瞄准白色根茎，用力戳进去的时候游戏要动作帅，姿势美，但是请保护好自己。整个过程中剪刀是不动的，你需要用手不停的旋转玉米。接下来剥玉米的时候可以一排排的剥，不仅干净，而且非常省时。重点是不要弄脏手。

玉米两个，小米20克，大米30克，碎玉米豆浆。很多人喜欢用糯米和牛奶。我这里不推荐用糯米和牛奶，因为这样的玉米汁已经变得没有味道了。玉米汁就是玉米汁吧？还有一点糯米在破壁机的加热下很难煮熟。

这一步一定是玉米汁够不够浓的关键。将水倒入锅中，开大火将水稍微烧开，然后放入玉米，再将米饭放入锅中。如果玉米没有提前煮熟，其生的气味和味道是非常强烈的。

由于破壁机的高温蒸煮时间很短，很多人不知道煮熟的五谷杂粮营养丰富。热烫时间尽量控制在三分钟以内。破壁机确实很重要。好的破壁机压榨越细，口感越好，所以前面的烫漂部分是为了让口感更好。

很多人不知道这一步加了什么水。重要的是说三遍。加600毫升水，加开水，加开水，加开水。这样既能缩短破壁人的时间，又能保证其营养不会流失。

很多人喜欢加牛奶。建议大家不要添加，因为破壁机需要长时间高温加热，加热后的牛奶营养大大降低。所以玉米汁是玉米汁，豆浆是豆浆，加热牛奶是不一样的。这里忘了告诉你。

然后你会发现整个厨房都是这种玉米汁。正常的玉米汁都是这个颜色挤出来的，其他什么都不加。如前所述，如果你不喜欢它那么粘，就多加些开水。一杯好的玉米汁的标准是什么？最好是玉米汁能像这样挂在手指上。

黑豆养发豆浆的做法

红枣五枚，花生40克，黑芝麻15克，紫米20克，黑豆100克。

黑豆洗净后，倒入少许温水，浸泡30分钟。剩下的五谷杂粮，用清水冲一下就好了。黑豆泡30分钟以上，大概会翻一倍以上，差不多了。这种黑豆泡的水花青素含量非常高，不要倒掉。花青素是个好东西。

然后把所有的配料倒入破壁机，还要加入里面的水。大家要牢记，开水，开水，加多少水，还是按照平时的个人习惯。既然这种机器是碎粮机，那就一定要选全粮。十几分钟后，这种全谷物豆浆就磨得差不多了。

哇，当你把这个豆浆倒出来的时候，你会发现黑豆的味道很鲜，芝麻的味道很浓郁。这种豆浆并不是简单的说对头发很好。更重要的是，它非常全面，营养丰富。你坚持每个月喝一杯。30天后，你会发现不一样了。不管好不好，我想你试过一次这个方法就明白了。