烟酰胺吃了有什么作用烟酰胺吃了有什么副作用_生活百科

创始人

2024-09-13 14:12:13

烟酰胺可促进细胞新陈代谢，维护神经系统健康，具有降低胆固醇和保护心血管的作用。

1. 促进细胞新陈代谢：烟酰胺是维生素B族中的一种，能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维持细胞正常功能。

2. 维护神经系统健康：烟酰胺在神经系统中发挥重要作用，能够维护神经系统的正常功能，促进神经元的再生和修复。

3. 降低胆固醇：烟酰胺可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，减少动脉粥样硬化的发生。

4. 保护心血管：烟酰胺还能够扩张血管，促进血液循环，降低血压，对心血管具有保护作用。

需要注意的是，烟酰胺的摄入量应适量，过量摄入可能引起头痛、恶心、腹泻等不适反应。同时，烟酰胺应该与其他药物相互搭配使用，避免与降压药、胰岛素等药物产生相互作用。