泰国青柚的功效与禁忌泰国青柚的功效与作用_生活百科

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2024-09-13 12:00:48

泰国青柚具有丰富的营养成分，具有多种功效与作用。

1. 提高免疫力：泰国青柚富含维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2. 降低胆固醇：泰国青柚中含有丰富的果胶和纤维素，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：泰国青柚富含类黄酮等抗氧化成分，可以减缓衰老过程，预防各种慢性疾病的发生。

4. 减肥瘦身：泰国青柚中含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收和积累，有助于减肥瘦身。

需要注意的是，柚子皮和柚子汁中含有丰富的柚皮素，会影响人体对某些药物的代谢和吸收，患有相关疾病或正在服用相关药物的人士应避免食用过多。同时，柚子酸会刺激胃酸分泌，容易引起胃溃疡等胃肠道问题，应适量食用。