薰衣草精油具有镇静、放松、抗菌、抗病毒等多种功效。
1. 镇静放松:薰衣草精油可以缓解焦虑、紧张和压力,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。
2. 抗菌抗病毒:薰衣草精油可以杀死空气中的细菌和病毒,预防感染和传染病。
3. 缓解头痛:薰衣草精油可以缓解头痛和偏头痛,促进血液循环。
4. 皮肤护理:薰衣草精油可以帮助治疗痤疮、皮炎、湿疹等皮肤问题,还能够淡化疤痕和色斑。
需要注意的是,薰衣草精油不能直接涂抹在皮肤上,应该与基础油混合后使用。同时,孕妇和哺乳期妇女不宜使用薰衣草精油。在使用前最好先进行皮肤敏感性测试。