山药的作用? 山药的作用是什么
创始人
2024-09-13 00:01:44

山药的作用是多方面的。它可以滋补身体、润肺止咳、降低血糖等。

1.滋补身体：山药具有滋阴补肾、益气养血的功效，可以促进身体健康。

2.润肺止咳：山药能够润肺止咳，对于患有咳嗽、气喘等呼吸道疾病的人有一定的缓解作用。

3.降低血糖：山药中的多糖成分能够促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。

需要注意的是，山药性平，容易消化吸收，但煮熟后容易变质，建议食用前要及时保存或食用。同时，山药有一定的凝血作用，服用山药的人群应注意避免过量，以免影响健康。

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