苹果汁有什么作用 苹果汁有什么功效作用
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2024-09-12 19:32:19

苹果汁有以下作用：促进消化、增强免疫力、降低胆固醇、预防癌症。

1. 促进消化：苹果汁中的果胶能促进肠胃蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

2. 增强免疫力：苹果汁中的维生素C和抗氧化物质能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低胆固醇：苹果汁中的果胶能结合胆固醇，促进其排出，降低血液中的胆固醇含量。

4. 预防癌症：苹果汁中的多酚类物质能够抑制癌细胞生长，预防癌症的发生。

需要注意的是，苹果汁中含有较高的果糖，过度饮用容易导致肥胖和糖尿病。此外，苹果汁中的果胶容易与药物结合，影响药效，所以在服药期间应避免饮用。

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