深海鱼油怎么吃效果好_生活百科

admin

2023-11-05 10:04:58

各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道深海鱼油怎么吃。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

第一:一般可以早晚各吃一粒深海鱼油，用开水冲服。服用深海鱼油时，加入溶于小肠的阿司匹林，效果会更好。

第二:一般深海鱼油的用量每天最多不超过3克，一定要用正规厂家生产的产品。

第三:深海鱼油一定要饭后服用，这样可以减少对肠胃的刺激，起到很好的保健作用。

以上解释了如何吃深海鱼油效果好。

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