辣木籽是什么东西?作用是什么?
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2024-09-12 15:35:51

辣木籽是一种植物种子，具有多种药用、保健功效。

1. 辣木籽富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，具有滋补身体、增强免疫力的作用。

2. 辣木籽还含有丰富的黄酮类化合物和苦苷等成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用。

3. 辣木籽还可以调节血糖、降血压、降血脂、促进肠道蠕动等，对预防和治疗心血管疾病、糖尿病等具有一定的功效。

需要注意的是，辣木籽虽然具有多种功效，但也有一定的副作用和禁忌症，如孕妇、哺乳期妇女和低血压患者等不宜食用。同时，食用辣木籽应注意适量，过量食用可能会引起不适反应。

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