枸杞根的作用是什么枸杞根的作用是什么功效是什么_生活百科

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2024-09-12 12:32:12

枸杞根的作用是增强免疫力、保护视力和肝脏、调节血糖和血脂。

1. 增强免疫力：枸杞根中的多糖类物质具有免疫调节作用，能够提高机体的免疫力。

2. 保护视力：枸杞根中的类胡萝卜素和维生素A有助于保护眼睛，预防视力下降、青光眼等眼部疾病。

3. 保护肝脏：枸杞根中的多糖类物质和黄酮类化合物具有保肝作用，能够降低肝脏受损风险。

4. 调节血糖和血脂：枸杞根中的多糖类物质和黄酮类化合物能够降低血糖和血脂，预防糖尿病、高血压等疾病。

需要注意的是，枸杞根属于温性食物，不宜过量食用。同时，枸杞根也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者等应慎食或避免食用。在服用药物期间，应咨询医生后再食用。