维生素d3有补钙的作用及功能_生活百科

创始人

2024-09-12 08:20:52

维生素d3有补钙的作用及功能。

1. 维生素d3能促进肠道对钙的吸收，增加钙的吸收率。

2. 维生素d3能够促进骨骼细胞的钙离子内流，增加骨骼的钙含量，从而有助于骨骼生长和骨密度的增加。

3. 维生素d3还能够通过调节钙离子的代谢，促进钙的沉积，维护骨骼健康。

需要注意的是，维生素d3的摄入应该适量，过量摄入可能会引起中毒反应。同时，长期过量补钙可能会导致钙沉积在软组织中，增加心血管疾病等疾病的风险。建议在医生的指导下进行补充。

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